謙虚な気持ちでゴルフを探求して行きます!!初心者からアベレージゴルファー、上級者にも楽しめるブログです。さぁ~今日も一緒にナイスバーディー!!

フリスビーを利用したゴルフ練習でゴルフ上達の効果を学んだ!

2018/09/23

安定したヘッドスピードと飛距離を延ばすため、

腕がスムーズに加速し、インパクト、フォロースルーへ

憧れのカッコいいスイングを目指し、日々練習、雑誌、

本、DVD教材等で学ばれていること思います。

今回は、わかってはいたものの、改めて楽しくゴルフスイングの

練習が出来る方法をお伝えします。

ゴルフ用品通販なら【アトミックゴルフ】

ゴルフスイングにおいて両腕の役割を改めて認識(レフティーゴルファー編)

今回は、レフティーゴルファーに焦点を当てたご説明とさせていただきます。

圧倒的多数の右打ちの方は、逆にお考え読み進めて下さい。

 

早速ですが、レフティーさんに伺います。利き腕はもちろん左手ですが以下の例題をお考え下さい??

 

  1. お箸はどちらの手で持ちますか?
  2. 鉛筆はどちらで書きますか?
  3. 野球のボールは、どちらで投げますか?
  4. 野球で打つ際は、左バッター、それとも右バッター?
  5. サッカーは、どちらの足で蹴りますか?
  6. 6つの椅子が横一列に並んでいます?どこに座ってもOKですが、両端のどちらかに座る場合、左端?右端?
  7. カバンは、左手で持ちますか?それとも右手?
  8. シューズは、左足から履きますか?それとも右足?
  9. スマートフォンは、どちらで握り、どちらでクリックしますか?

 

アンケートをお願いしているわけではありません。

さまざまな動作のなかで、どちらの手(腕)を使用、足もありますが、今一度、自分自身でチェックしてください。

 

お箸、鉛筆は自分の意志とは関係なく、教育的観点から親御さんに右へ矯正された方もいらっしゃると思いますが、

スポーツ系は、左手、左足を使っていることが多いと感じます。

 

私の場合、左利きですが、お箸、鉛筆は矯正された記憶はなく、右手を使用しています。ちなみに、鉛筆は若干苦戦するでしょうが、

どちらでも対応可能です。特にお箸は、飲み会等で、食べたいものが、自分の座っている位置より、かなり左側にある場合、右利きの

方は困ると思いますが、左手で簡単につかめますので、便利です??どうでもいい話でした!!

 

ゴルフは、なぜ、ゴルフクラブの選択肢の狭いレフティーゴルファーになりましたか?

 

野球で、左打ちの場合、当然、左で打つことを選択し、レフティーになると思います。

 

日本女子プロフォルファーの基盤を築いた「岡本綾子さん」日本女子ゴルフツアー44勝、アメリカLPGAツアー17勝!!

実力、実績共々、日本ゴルフ界の神様的存在ですが、力みのないスイングでお手本です。

実は、左利きなんですよ!!でも、ゴルフは右打ちです。

なぜでしょう??

右打ちの場合、左腕が利き腕の場合、有利だからです。ゴルフは、スイングに対して、打つ方向の前にある腕が強い方が

理想です。

多くの、左利きの方がレフティーを選択するのは、最初は、ゴルフのスイングをしてもボールに上手くコンタクトすることが

出来ず、左(レフティー)で練習を開始します。

 

でも、本当は、左利きの人は、右打ちの方が、最初はボールに全く当たらずつまらないですが、長い目でみれば、右打ちで

ゴルフの腕を磨いた方が、上達の可能性を秘めている訳です。

 

まだ、今からゴルフを始めてみようと思われているレフティーさんは、最初は戸惑うことも多いですが、右打ちにチャレンジ

して見て下さい。きっと、ゴルフに関する明るい未来が訪れることでしょう!!

 

フリスビーを使用したゴルフスイングに役立つ練習方法

レフティーゴルファーさん??フリスビーってご存知ですか?

そうです!!あの円盤上のディスクですよ!!

タオルを使ったゴルフドリル、バランスディスクを使用した練習はご存知の方も

多いと思いますが、より飛ばそう!!右手が引けてしまう方(レフティーの場合)必見です。

右手が引けるということは、右手が旋回出来ていないからです。

こちらの矯正にもなりますし、なぜ、右手主導でゴルフをしなければならないことが

体感で理解出来るようになります。

 

でも、一つお考え下さい。

私がフリスビーを投げる場合、左手を使います。なぜかな??左手で投げた方が、力がディスク

に伝えやすく、飛ぶからです。

では、なぜゴルフは右打ちではないのか?実はこれが不思議なのです。

左手で投げるということは、ゴルフでいう、右打ちスタイルで、フリスビーを左手で持ち、右足に体重移動し、

側屈を使用し、体の左側に腕を思いっきり旋回させ投げ、力を出し切ります!!

どうですか??これが、ゴルフスイングなんです!!皆さんは、ゴルフスイングで力を出し切ったスイング、

フォロースルーができていますか??

 

あれ??左利きの私がこれで満足してはいけません??

なぜなら、ゴルフでレフティーゴルファーは、右腕を主に使うんですよ!!

 

そうです!!フリスビーでの練習は、ゴルフスイングの構えのように、体の右側が飛球線方向に向き、

右手でフリスビーを持ち、力を出し切る練習をしなければならないのす。

右で投げた場合、イメージより飛ばない?思った方向でリリース出来ない??

これでは、ゴルフでも同じような結果が出て当然ですよね??

利き腕でフリスビーを投げた飛距離を反対の腕で出せるよう訓練してみましょう!!

フリスビートレーニングは多分間違いなく効果ありますよ!!私も、これから時間のある時に、

近くの公園でのスケジュールに入れて行きます。

こちらの効果は、後日、追加報告出来ますよう精進します。

 

レフティーゴルファーのフリスビーを利用したゴルフ練習のまとめ

今回は、ゴルフ理論というより、実際にゴルフ以外のスポーツを

練習に利用し、体の使い方が理解出来るフリスビートレーニングでした。

お手軽ですし、公園でも家族、友達、恋人とも楽しみながら、忘れてました!!

ワンちゃん」とも出来るで、是非やってみて下さい。

  1. ゴルフ以外でも利き腕以外の手を意識的に使用し、ゴルフ脳を刺激しよう!!
  2. 利き手ではない腕(手)でフリスビーを楽しみながら投げてみよう!!
  3. フリスビーを投げるポイントは、側屈を使い、リリースで力を出し切ろう!!
  4. 楽しみながら、ゴルフトレーニングになる動きを見つけよう!!
  5. フリスビーを持っていない人は、明日早速買いに行こう!!
  6. 「いいね!!」と思ったことは、早速実行に移せる人がゴルフ上達者となり得る!!

 

今回も、最後までお読みいただき誠にありがとうございました。

では、またみて下さい。

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