謙虚な気持ちでゴルフを探求して行きます!!初心者からアベレージゴルファー、上級者にも楽しめるブログです。さぁ~今日も一緒にナイスバーディー!!

ゴルフスイングは、自分の身体にあったスイングを見つけちゃおう!!

2018/08/15

身体の特徴は、人それぞれで、腕の長さも、足の長さも、

手の大きさもさまざまです。

腕力があることは大いに結構なことですが、時として、

ゴルフには、邪魔になることもあります。

自分の身体の長所、短所を見つめ直し、身体に合った

スイングを見つけよう。

 

 

身体の特徴とスイングの傾向

 

ボギー君

身体の特徴とスイングのタイプを教えて下さい??

 

先生

タイプは、大きく分けて4つあるよ!

1、身体は柔らかく筋力もある。

2、身体は硬いが筋力はある。

3、身体は柔らかいが筋力が弱い。

4、身体が硬く筋力も弱い。

 

ボギー君

タイプ別の特徴を教えて下さい??

 

先生

よし来た!! 解説しちゃいましょう!!

タイプ1 身体は柔らかく筋力もある

運動、ゴルフをするには理想的ですが、スイングが上手く行かない

のは、身体に頼りすぎているのかもしてません。若干贅沢な悩みですね!

多分、身体の捻り過ぎによる原因が考えられるね??

 

身体を捻ると、ヘッドが移動する距離が伸びるので、綺麗で力強い

スイングが出来そうですね!

しかし、距離が伸びた分、多少の力みでも、スイングのブレ幅も大きくなって

しまいますね。

恵まれた、体格、腕力を使い過ぎず、簡単スイング、真っすぐ上げて下ろすだけ!

身体の柔らかさが活かされ、ボールが吹っ飛んで行きまっせ!!

一つ試して欲しいのは、両足を閉じて、クラブをスゥーと上げて、身体を捻る

事なんて考えず、腰の回転で打つようなイメージで、打ってみて!!

驚きの結果が待っているぞよ!!

 

夢乃

先生、私も教えて欲しいんだけど、いいかな~?

 

 

先生

勿論、OKさ!

続けて説明するね!!

タイプ2 身体は硬いが筋力はある

力のある人は、自分で意識しなくても力んだスイングをしている可能性

否定出来ないね!

 

身体が硬いのに、筋力があるから、結構、スポーツの経験が豊富で、体力

には自信があります??的な人が多いね。

 

力を抜いても飛ばせるのに、もっと飛ばそう!!とするから、力みに

繋がります。

無理に体を回そうとか、手、腕を使い、スイングすると、反ってガチガチ

のスイングになる傾向にあります。

 

右打ちの方であれば、右足に少し意識を持ち、腰ではなく、股関節を回すようなイメージ

でスイング起動に入ると、以外に今までとは違う、感覚がつかめるかも知れません。

 

 

夢乃

さすが先生!!詳しいじゃないの??次は??

 

先生

それでは、3と4続けて説明するね!!

タイプ3身体は柔らかいが筋力が弱い
   4、身体が硬く筋力も弱い

タイプ3は、身体が柔らかいと必要以上に回ってしまうことがあります。

「ゴルフは捻りが大事」なことは間違いではありませんが、捻りすぎはお薦め

出来ません。

身体が柔らかく、筋力が弱いのですから、クラブの性能、特徴をしっかり理解し、

クラブの性能を活かせれば全く劣ることはありません。

むしろ、振り回さないので、体幹を意識し、理にかなったスイングを身に付けよう!!

 

タイプ4は、身体が硬く筋力も弱いので、一見、一番ハンデが大きそうに感じますが、

そんなことはありません。

グリップゆるゆるのぶら~んとしたスイングを身に付ければ良いのです。うまく行かないのは、

感覚が磨かれていないならです。

 

腕力で触れないので、実は、感覚されつかめれば、邪魔するものがないので、上達の近道

が一番そこにあるはず。

 

 

 

本日のまとめ

 

自分の身体に合ったスイングを見つけ、自分のタイプに合った

スイングを見つめ直し、軌道修正の架け橋に繋がる学びでした。

対談形式でお伝えしましたが、ある意味新鮮で、楽しい学びと

なりました。

 

少しでも解り易く、皆様が楽しんでゴルフの上達を目指していただければ

幸いです。

また、色々と企画、投稿して参ります。

最後までお読みいただき感謝の限りです。

 

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まとめの学び

 

身体の特徴とスイングの傾向

 

  • 身体は柔らかく筋力もある
  • 身体は硬いが筋力はある
  • 身体は柔らかいが筋力が弱い
  • 身体が硬く筋力も弱い

 

あなたは、どのタイプですか??

 

では、またみて下さい。

 

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