グリッププレッシャーとは？？ゴルフの上達のキモ！！レッスンで覚えよう！！

理想は、左右10本の指が同じ強さで握ること！！

最近の投稿でも、グリップの大切さ！！について書きましたが、

本日は、力の加減についてお話しましょう！！

グリップの力加減はどの位がお薦め！！

 

１０本の指でゴルフクラブを支えているので、すべての指に同じ負荷が掛かり、スイングで来ることが理想です。

 

でも、理想と現実は違うことは、ゴルフに限らず、多々あります。

 

右利き、左利き、握力、の違いも、人それぞれで、圧倒的に右打ちの場合、

右利きですから、利き腕である「右手」が強い傾向があります。

でも、右打ちの場合、左手リードのスイングが絶対必要なわけで、

どうしても、利き腕の右手が邪魔をし、悪さをするのです。

 

なので、私の理論は、右打ちの場合、左手の中指、薬指、小指を気持ち強めに握ること！！

これで、利き腕である右手と調和のとれたグリッププレッシャーとなります。

 

是非、やってみて下さい！！

試して下さい！！

 

上手くいったら、教えて下さい。

 

 

理想は、右利きの人は、左打ち、いわゆるレフティーゴルファーになったほうが、

スイングの理想に近づきますが、左で打つとボールに当たらないし、

そもそも、ゴルフコースも「右打ち」ように設計されているので、

圧倒的にレフティーゴルファーは不利なわけです。

 

 

握る強さを理解する「片手打ち」

 

片手打ちの練習は、体力も使いますし、思った通りにボールにヒット出来ず、「つまらない練習？？」「あまり意味がない？？」

と思われている方も多いでしょう！！

 

でも、つまらない練習、基本が大事で、片手打ちがある程度身に付くと、グリッププレッシャーについての理解も深まりますし、

左手、右手の役割、使い方が判るので、先を考えると、とても大切なのです。

 

でも、あまりむきになり練習しすぎると、腱鞘炎になるので、注意してくださいね！！

 

まずは、左右それぞれ、１０～２０球の片手打ちがお薦めです。

 

打ち放題だからと、やみくもに、同じクラブであまり考えずに打ち続けるのであれば、「片手打ち」ですよ！！

 

距離は、無理なくスイングに集中出来る３０ヤード位で、慣れてきたら、左右５０球ずつやってみよう！！

 

もう少し出来る方は、左手の強化のため、左片手打ち７０球を目指しましょう！！

 

週１回の練習で、月４回、まずは３か月、、、、、、そして３か月後のラウンドにて、イメージのスイングが

半分（５０％）位出来れば、成果！！成功！！ですね！！

 

私もたまにやりますが、室内でも飛ばないボールを使用し、片手打ちの練習はできますよ！！

 

さあ～やってみよう！！と思われた方、マットとゴムボールを買いに行こう！！

 

では、またみて下さい。