誰もが緊張する、朝一のティーショット！！
気分良くラウンドを回るためにも、絶対に失敗したくない
一日の流れを決める一打です。
程よい緊張を保ちながら、自分の実力の８割が出せるよう
良いイメージをポジティブに発揮しましょう！！
緊張を極力軽減し、実力の８割でOK
スタートホールのティーショットは、その日の流れを決める大事なショットで、
誰もが緊張します。
テレビで見るトッププロだってスタートホールは緊張します。
毎日練習し、百戦錬磨のプロだって緊張する訳なので、アマチュアが
緊張することは、ある意味当たり前のことで、逆に開き直る位の気持ち
で臨んで下さい。
でも、人前だし、失敗したくない、スライスしないかな～？？チョロは
やだな～？？って、ネガティブに考えるから、その通りになってしまう
傾向にあります。
ここで、一つおまじない！！「明日天気にな～れ！！」です。
直近の練習で、良いショットありましたよね！！
それを思い出します。
ポジティブなイメージが凄く大切です。
万振りは禁物！！８割スイングです。アマチュアですので、
フルショットで、男性であれば、２００ヤード～２３０ヤード
女性であれば、１５０ヤード～１８０程度が一般的なドライバー
の飛距離だと思います。
自分の最高のショット、距離を出そう！！良いとこ見せちゃおう！！
ってなるから行けないんです。
８割であれば、気が楽ではないですか？？
当たり前の事ですが、どうしても忘れがちですので、次回ラウンドで、実際に
試してみて下さい。
これが大事！！「５段階素振り」
- 右打ちの方は、時計の４時の位置（前方）までフォローを出します
- ハーフウエィバックまでクラブを振り戻します
- フォローまで振ります
- スリークォーター・トップまで振り戻し
- スリークォーター・フィニッシュへ
この、５段階素振りを２～３回繰り返します。
このイメージを本番の、朝一ティーショットまでイメージします。
そして、実際の朝一ティーショットになりました。
折角の５段階素振り以上の大振りをしないで下さい。そして、力を入れない
ことも忘れずに！！
力を抜いているつもりでも、どうしても力が入ります。
素振りと同じイメージで、ティーショットが仮に出来たと仮定しましょう。
朝一のティーショットを打ち終わり、フェアウエーから、２打目を優雅に打つ
自分がいるでしょう！！
静から動ではなく、動から動の始動が決めて
ゴルフは、止まっている（静）から始動しますので、難しいとも言われています。
自分のスイングは、置いておいて、人のスイングを見ると、良く解ります。
上手い人、プロもそうですが、ガチガチで固まった状態からの始動をしておりません。
足をバタバタさせたり、両手をブルブルさせたり（ワッグル）していると思います。
始動のタイミングを図っているのです。
テニスの錦織選手を見ていても、体を横に揺さぶり、手も動いてますよね！！いつでも、
ボールがどちらに来ても、対処出来るように、準備しているんですね。
逆に、ゴルフは、自分のタイミングで止まった一方向へ打つので、考え方によっては
楽かもしれません。
この考え方は、実は非常に大事で、ゴルフは「動⇒動」のスポーツだ！！と
頭に刻み込んで下さい。
ここまで学んで参りましたが、考える事って楽しいですよね！！
出来ない事が出来るようになるって嬉しいですよね！！
本日のまとめ
- 朝一のティーショットは、プロでも緊張する
- ５段階素振りを習得しよう
- 悪いイメージを捨て去り、２打目のフェアウエーに立つ自分を想像しよう
- ゴルフは、静→動ではなく、「動⇒動」のスポーツだと、認識を変換しよう
- 学んだ事を実際に試して、上達の階段を登って行こう
では、またみて下さい。